Public-health organizations recommend that people protect themselves (for example, by applying sunscreen to the skin and wearing a hat) when the UV index is 3 or higher; see the table below for complete recommendations. Các tổ chức y tế công cộng khuyến cáo người dân tự bảo vệ mình (ví dụ, bằng cách thoa kem chống nắng cho da và đội mũ) khi chỉ số tử ngoại đạt 3 hoặc cao hơn; xem bảng bên dưới.
Public-health organizations recommend that people protect themselves (for example, by applying sunscreen to the skin and wearing a hat) when the UV Index is 3 or higher; see the table below for complete recommendations. Các tổ chức y tế công cộng khuyến cáo người dân tự bảo vệ mình (ví dụ, bằng cách thoa kem chống nắng cho da và đội mũ) khi chỉ số tử ngoại đạt 3 hoặc cao hơn; xem bảng bên dưới.
Public health organizations recommend that people protect themselves (for example, by applying sunscreen to the skin and wearing a hat and sunglasses) if they spend substantial time outdoors when the UV Index is 3 or higher; see the table below for more detailed recommendations. Các tổ chức y tế công cộng khuyến cáo người dân tự bảo vệ mình (ví dụ, bằng cách thoa kem chống nắng cho da và đội mũ) khi chỉ số tử ngoại đạt 3 hoặc cao hơn; xem bảng bên dưới.
Public health organizations recommend that people protect themselves (for example, by applying sunscreen to the skin and wearing a hat and sunglasses) if they spend substantial time outdoors when the UV Index is 3 or higher; see the table below for more-detailed recommendations. Các tổ chức y tế công cộng khuyến cáo người dân tự bảo vệ mình (ví dụ, bằng cách thoa kem chống nắng cho da và đội mũ) khi chỉ số tử ngoại đạt 3 hoặc cao hơn; xem bảng bên dưới.